TomQ-MAG dobra 2-3g na 2 h przed treningowo to jak to wyglada w tabletkach bo co do g to nie wiem jak to wychodzi ;p sorry ale jestem troche zielony dopiero zaczynam przygode ;p
Dziękuję za informację TomQ-MAG. Nie byłem pewny, czy mogę z tymi suplami Peaka stosować dodatkową kretę. Anubis84, ankieta chyba nie jest potrzebna do udzielenia takiej informacji. Dawki znam tylko nie wiedziałem, czy można stosować razem te suplementy. W każdym razie dziękuję Wam za odpowiedzi. Pozdrawiam serdecznie....
Remik7 182cm waga 77kg, niski bf. Kondycja b.dobra jeżeli o to pytasz. TomQ-MAG Ciekawe, a jak z tym walczyć albo wyeliminować bo musze przyznać że to niekonfortowe.
TomQ-MAG Myśle że to jednak odżywka białkowa taką reakcje u mnie wywołuje. Np. jeżeli wypiję szejka z powiedzmy 25g białka na śniadania to gwarantowane że potliwość u mnie będzię o wiele większa niż normalnie. Dosłownie sie leje ze mnie jakbym pod rynna przeszedł po 15 minutach biegu. Innych efektów ubocznych nie ma. A skąd to wiem? To że już [...]
TomQ-MAG Niedługo, nie dłużej niż pół roku. Może cholera jestem uczulony na coś, bo tylko białko w takiej formie (proszku) wywołuje u mnie tą wodnistość bo potliwością bym tego nie nazwał... Próbowałem 3ch różnych białek: Olimp, Activlab, Ostrowia. Po wszystkich to samo.
Nie skupiam się na jednej partii, poprostu opinie mnie zaciekawiły kreatyny mono ,że efekty są b.dobre itp. Ale chyba trzeba poczekać jeszcze. TomQ-MAG nie katuje wszytko robie okej tak jak mam robić. Więc bede musiał dokupić Capsóww :P
napisze do nich zaraz by przyslali mi badania witam jestem zaiteresowany Panstwa bialkiem. chcialbym natomiast zobaczyc skan dokumentu z badaniami bialka na zawartosc procentowa bialka, ilosc popiolu, i jezeli jest jeszcze taka mowliwosc to aminogramu pozdrawiam. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-07-29 12:36:15
TomQ-MAG, tak jak mówisz, Massa może być najlepszy na świecie w blokowaniu pozycji ale jeżeli w pierwszym momencie po starcie nie wyprzedzi zawodnika (a to możliwe bo tylko w 1 wyścigu w sezonie po starcie nie zyskał pozycji) to Alonso zaraz będzie przed nim bo taka panuje hierarchia w Ferrari. Nie ma co się czarować, jeżeli Webber jest przed [...]
jutro ci wrzuce wzor ktory dobrze dziala przynajmniej na mnie. Solarosowi go ukradlem chyba kiedys w tescie, ale nie pamietam dokladnie skad go mam. edit: ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE = *1,5 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-07-31 11:48:47
brawo dla polsatu najciekawsze monemty mnie ominely z cyfrowki tez tak bylo? edit: dopiero teraz zobaczylem wynik ja *******e Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-07-31 16:43:14
chodzilo mi raczej o to ze chce pozbyc sie zbednej tkanki i zastapic ja miesniami :) dobra o redykcji juz troche wiem z tego co TomQ-MAG podal a teraz co to reszty suplementow co wybrac? dobre te aminokwasy? i jak nie HMB to moze jest tez cos innego co byscie polecili mi?
TomQ-MAG chyba póki co spróbuję fastum. Kiedyś smarowałem i średnio pomagało... ale może teraz coś da. Jak nie będzie poprawy to sie wezme za jakieś suple wskazane do stawów.
TomQ-MAG jeszcze chciałbym się odwołać do wiedzy Twojej, lecz jak ktoś wie to również proszę o wypowiedź. Czytam i czytam o tych stawach i znalazłem wiele informacji typu że witamina B6 dobra na stawy i witamina C i glukozamina i żelatyna i kolagen. i na co się zdecydować w końcu? W młodym wieku na wszystko moge sobie pozwolić? Bo się boje że [...]